卓球にパワーは必要か？
今回は卓球にパワーが必要か考えてみたいと思います。
僕自身あまり力がないので、このテーマには、非常に関心が深いのですが、卓球が、うまくならない人の中にはやはり、パワーが足りないのではないか？
例えば、ドライブが遅いから勝てない、スマッシュが遅いから勝てないのかもしれない
と思っている人もいるのではないでしょうか？
僕の考えを書いていきたいと思います。
卓球にパワーは必要？
これに対しての僕の考えは、半分正解であり、半分間違っていると思います。
まず、卓球に力は関係ない。
正しい打ち方、技術があれば、パワーなんかなくても大丈夫だという人が、いると思いますが、これはありえません。
どのスポーツでも同じです。パワーは絶対に関係します。
いくら正しい打ち方だったとしてもある程度のパワーがなければそれは意味をもちません。基本的なパワーはいります。これが必要ないということはありえません。
ではパワーがすべてか？
というとそういうわけでもありません。
力がなくても勝つ人は勝ちますし、特に卓球はパワーの差を、戦術、技術で補うことができるのが、一つの醍醐味でもありまよね。
僕も、卓球の大会で、自分より明らかに、速いドライブ打つ人に勝つこともあれば、自分より体が小さい人に負けることもあります。
パワーがすべてということもまたありません
となると、じゃーどっちを先につけるべきなの？それとも、並行してやるべきなの？
ってなると思うんですが、僕としてはまずは、技術から身に着けるべきだと思います。
何故なら、力をつけるより、技術をつける方がはるかに速いし、卓球の場合、技術を身に着けた方がはるかに効果が出るからです。
例えば、中学生とかで卓球の試合に勝つためには、筋トレが大事だと教わって筋トレばかりやっている人がいますが、それなら、サーブを、コースに打ち分けられるようになった方がよっぽど勝てます。
こっちの方が習得が速いし、しかも、相手によくききます。
力をつけるというのは、ほとんど技術を身に着けて、何もすることないなーぐらいになってからで大丈夫です。その前に筋トレとか重視してやると、上達までに思わぬ遠回りをしてしまうのでご注意ください。
実際僕は、高校の卓球部で一番ボール遅かったですが、ほとんど負けてませんでしたので(^^)
そんなもんです。
この記事をよんでくれたかたへのおすすめ！
卓球王国が出している本なんですが、とてもいい本だと思います。
よくある卓球の本は、経験者から見ると、ほとんど基礎的なことでしかないものが多いですが、この本は違います。
・これからどうレベルアップしていけばわからない人
・今までとは違った視点で卓球を捉えてみたい人
・長年やっているのにうまくならない人
ある程度卓球を経験した方にとって、新しい視点をもたらしてくれるノウハウが詰まっています。
ただ前にも言った通り、すべてのノウハウが絶対正しいとは限らないので、自分がこれは使えると思ったことを取り入れるようにしてください。
※ちなみに初心者の方にはお勧めできないです。ごめんなさいm(__)m
弱点としては、文字が多く、写真が少ないので読みづらいところですが、これは裏を返せばそれだけの情報量が詰まっているということでもありますので仕方ないかと思います。
興味のある方はぜひ一度読んでみてください(^^♪