卓球Q＆A試合の時だけサーブが全く入りません〜イップスでしょうか？
卓球Q＆A〜試合の時だけサーブがうまく入らない
Q・はじめまして。僕は最近、試合の時にだけサーブが全く入りません。
普段の練習や、試合前の練習の時は普通に入るのですが、試合になると腕が固まったようになりサーブが出せません。特に下回転が出しづらいです。
そこで、調べてみたところ「卓球がうまくならない人の中にはイップスの人がいるかも」
という記事を発見し、卓球イップスのことを知りました。
僕のこの症状はイップスでしょうか？
友達は緊張してるだけだよと言ってくれますが、心は落ち着いていて、サーブ以外のこと（ドライブなど）はいつも通りできます。
周りに誰もわかってくれる人がいなくてとても不安です。返信を待ってます。
A・まず、回答のまえに、返信が遅れてしまってごめんなさいm(__)m
卓球イップス関係の質問者さんは、不安な状態にある人が多いので、本来すぐ返事を書かないといけないんですが、
立て続けに質問のメールが来ていたので、回答が遅れてしまいました、すいません(^_^;)
では、本題の回答の方をしていきますね。
試合の時だけ、サーブが入らなくなるとのことですが、正直、イップスと完全に断定するには、微妙なラインだと思います。
ただ、質問者さんが、ただの緊張ではないと直感的に感じている、心は落ち着いているということから考えると、卓球イップスの可能性は高いといえます。
イップスには、特定の場合にだけ、できないというパターンもあります。
卓球イップスに限った代表例でいえば、普通のプレーはできるが、多球練習の球出しをするときだけ、上手く腕が動かなくなるというのは、有名ですね。
ですから、質問者さんのように、試合の時だけサーブが入らないというような、イップスが存在してもおかしくない気はします。あまり、聞いたことはないですが・・・
また、質問者さんが、試合前の練習では普通に入るというのも気になります。
試合前での練習は、普段の練習と違い、多少なりとも、緊張している状態にあるでしょうから、
緊張が原因でサーブが入らないとすれば、この試合前の時点で、多少は、入りづらくなるという症状が出ても、おかしくない気がします。
そして一番、決定的な理由としては、サーブが全く入らないということ。
多少ではなく、全く入らないという極端な結果が出るところがかなりイップスっぽいです。
緊張で入らない場合、多少のミスは出ても、ある程度は入りますから、体が全く言うことを効かなくなるイップス特有の症状にみえます。
以上の根拠から、かなりイップスの疑いは高いので、質問者さんが明らかに、いつもと違う違和感を感じていたら、以上の根拠と合わせて、卓球イップスといえるのではないでしょうか。
ただ、前述の通り、緊張であるという可能性ももちろん、消しきることは出来ません。
やはり、試合での緊張感は別物です。心は冷静でも、何処かに緊張を感じているのかもしれません。
サーブは、繊細な動きですから、緊張はすぐにミスにつながります。
また、下回転は、サーブの中でも動きがかなり繊細なので、他のサーブよりもミスが増えます。
僕も、練習や、試合前の練習ではミスが少なくても、試合になると、下回転が少しはいりづらくなったりということはよくありました。
もちろん、質問者さんの症状は、全く入らないとのことなので、同様に考えるのは、ちょっとナンセンスかもしれないですけどね。
※補足ですが、通常でも、下回転は、ミスが増えますから、もし、仮にイップスだったとしても、下回転だけ特に出しづらいという症状は考えられます。
今まで、僕がイップスの症状で質問を受けてきた人たちも、下回転だけ、特に入りづらいという人が多いので。
そしてもう一つとして、質問者さんのメールを見る限り、卓球イップスの引き金となるような、原因が見受けられないということです。
普通、イップスになる場合、何らかの原因があるパターンが多いです。
もちろん、いきなりなるときもありますが、フォームをいじくった結果だったり、サーブのトスの高さを変えたりといったことです。
でも、それが見られないので、卓球イップスでない可能性も、一応あるといえます。
以上、これまでの流れを総合すると、確率としては、イップスが原因の可能性８、緊張が原因の可能性２くらいの結論になると思います。
イップスの可能性がかなり高いが、緊張の可能性も少しだけ残っているという感じですね。
では、この辺で一応、終わりということにします。ほかにも、何かありましたら、またメールをください(^^♪
この記事を読んでくれた方にお勧め！
イップス関係の記事では、ほぼ毎回紹介することにしているんですが、
質問者さんはもちろん、イップスになっている人に管理人のテナジーからのささやかな応援として、僕が苦しいときによく聞いているお気に入りの2曲を紹介します。
僕の大好きなthe pillowsというバンドが歌っている曲です。良ければ、聴いてみてください。
少しでも励ましになれば、うれしいですね(^^♪
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The pillowsに興味を持ってくれた方へのお勧め！
これは、完全に蛇足なので、どうでもいい方はスルーで構いませんが、さっきのPVを見てthe pillowsの深みにはまりたいという方がいると勝手に予想してThe pillowsのベストアルバムを紹介します(笑)
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聞けば聞くほど、深みにはまると思いますよ。
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ではこのへんでおしまい(^^♪