アドバイスを受けてもうすぐに戻ってしまう場合は？〜卓球Q＆A
アドバイスをもらっても、すぐに元に戻ってしまう〜卓球Ｑ＆Ａ
Ｑ
練習してるのに勝てない歴6年です。病気のリハビリで始めたのですがのめり込んでしまいました。自己流です。
現在は自分の職場の大学の卓球部で週１でやらせてもらっています。全国大会で優勝している大学生と練習しているのですが、限界を感じています。
今は時々アドバイザーに指導を受けるようになりました。そこで言われるのが、アドバイスしてもすぐ元に戻る、６年が邪魔してる。わたしの6年は無駄だったと思いたくないのですが。
Ａ
アドバイザーの方が言う通り、６年間が邪魔して、もとに戻らない可能性は、高いです。
ただ、質問さんのメールだけだと、情報が少ないので、何とも言えないですね(^_^;)
勝てないといっても、１回戦・２回戦を勝てないレベルなのか？
週一で卓球をやる前はどれくらいの練習量だったのか？
どのようなアドバイスをもらっているのか？改善しているところはどこなのか・もとに戻ってしまうのはどこなのか？
このへんの情報がないと、ちょっと厳しいので、もう一度メールしてもらえるとうれしいです(^^)
で、このまま、終わりというのも、アレなので、いまある情報で、ちょっと話を進めてみたいと思います。
アドバイスをもらっても、すぐもとに戻ってしまうのを直すには？
すぐにフォームが戻ってしまうということだと思いますが、これは、当然のことだと思います。
何故なら、６年間分の練習があって今の状態が固まっているからです。
相当な努力量ですよね。６年ですから。
これだけの年月を経て、身に付いたものを改善しようという時に、戻ってしまうのはむしろ当然のことです。
質問者さんの場合ですと、週に１回単位の練習ですから、次の週になれば、もとに戻ってしまうのは、仕方ないですね。
で、ここからは、憶測ですが、原因は、復習する時間が足りないのでは、と感じます。
勉強でもそうですが、習った後には、復習をするから、定着します。卓球でも同じだと思います。
アドバイスを受けた後に、ほったらかしにして、週を開けてしまうからもとに戻るので、
この間のどこかで、聞いたことを復習する時間を早めにとる、復習を意識して練習をすると、いまより、改善されるのではないでしょうか？
まあ、６年かけて染みついたものなので、それでも戻らない、可能性の方が高そうですが(^_^;)
また、厳しい話になりますが、６年間分の積み重ねがあって、できているものを改善しようという時に、週に１回の練習では、少ないと思いませんか？
まあ、質問者さんは、社会人の方なので、あまり卓球の練習に時間が割けないということだと思います。
ですから、この場合は何とか、練習の質を上げることを考えてみるとよいかもしれません。
そしてもう一つ。６年間が邪魔している。これは確かに事実かもしれません。本当のところは、具体的な情報がないと判断できないですけど。
でも、無駄だったと考えるのはやめましょう。無駄だったと思いたくない、それでＯＫです。
過去を無駄だと、かんがえても自分にとって絶対にプラスにならないからです。
また、無駄かどうかも、現段階では正直わかりません。僕の話になってしまいますが、僕は、卓球をやる前に、野球をやってて、この時に深い挫折をしました。
※僕の話は、トップページを見てもらえれば、一応詳しく載ってます。
やめたときは、「自分の６年間はすべて無駄になった、何も役に立たなかった」と思っていましたが、
卓球にこの時の経験がとても役に立ちましたし、このサイトをかけているのも、野球の時の経験があるからです。
質問者さんの状況と僕の状況は違いますが、
６年間、練習しているなら、どこかにヒントが絶対にあります。
ですから、無駄と考えるより、過去の積み重ねから、今にいかせる何かがないか？
を探して今、もらっているアドバイスに活かしていった方が良いと思いますよ(^^♪
☆他にもいろいろ書きたいことはありますが、具体的な情報がないので、この辺にして、次の記事で一緒に書きますね。
卓球Ｑ＆Ａ・まとめ
アドバイスをもらったら、復習する時間が大事
時間がないなら、練習の質を高めるのが大事
過去の積み重ねを今の卓球に活かそう
この記事をよんでくれた方へのおすすめ！
卓球王国が出している本なんですが、とてもいい本だと思います。
よくある卓球の本は、経験者から見ると、ほとんど基礎的なことでしかないものが多いですが、この本は違います。
・これからどうレベルアップしていけばわからない人
・今までとは違った視点で卓球を捉えてみたい人
・長年やっているのにうまくならない人
ある程度卓球を経験した方にとって、新しい視点をもたらしてくれるノウハウが詰まっています。
ただ前にも言った通り、すべてのノウハウが絶対正しいとは限らないので、自分がこれは使えると思ったことを取り入れるようにしてください。
※ちなみに初心者の方にはお勧めできないです。ごめんなさいm(__)m
弱点としては、文字が多く、写真が少ないので読みづらいところですが、これは裏を返せばそれだけの情報量が詰まっているということでもありますので仕方ないかと思います。
興味のある方はぜひ一度読んでみてください(^^♪